Jaké aminokyseliny budují svalovou tkáň?
BCAA jsou aminokyseliny s rozvětveným řetězcem, jejichž přítomnost v potravě je velmi důležitá pro sportovce, hlavně ty, kteří pracují na krásném tvaru těla a nárůstu svalové hmoty.BCAA mají silné anabolické vlastnosti, ale lidské tělo si je nedokáže vyrobit jeho vlastní….
Co jsou spalovače tuků?
Spalovače tuku, jinak známé jako „spalovače tuku“, jsou pomocníky při hubnutí. jejich účinek je poměrně široký – využívají je především lidé, kteří chtějí zhubnout, ale i zredukovat tělesný tuk nebo podkožní vrstvu vody. Spalovače tuků využívají i sportovci, kteří chtějí…
Spalovače tuků je nutné používat ve spojení se sportem
Lidé, kteří chtějí zhubnout z přebytečných kilogramů, velmi často hledají co nejkratší zkratky. Mnoho lidí si myslí, že k nenávratnému a bezpracnému zhubnutí postačí doplňky stravy nebo léky. To je však zcela nepravdivé. Jak léčebné přípravky na hubnutí, tak doplňky…
Výživové doplnky ženšenu
Jednou z najobľúbenejších rastlinných živín je ženšen. Odporúča sa športovcom, pretože táto rastlina má naozaj všestranné účinky. V koreni ženšenu je dvesto rôznych účinných látok. Patria sem saponíny. Veľmi dobre pôsobia na mnohé ľudské orgány, bunky a tkanivá. Konzumáciou doplnkov…
Význam doplňků a živin na podzim a v zimě – jaké přípravky jsou nejlepší?
Podzim a zima, kouzelná období, kdy příroda klidně usíná pod pláštěm sněhu a mrazu, ale také časy, které klade naší fyzické i mentální zdraví na zkoušku. Klesající teploty, brzká setmění a méně slunečního světla mohou mít výrazný vliv na naši…
Melatonin pro dobrý spánek – vyplatí se ho doplňovat?
Spánek hraje klíčovou roli ve zdraví člověka. Kvalitní noční odpočinek zajišťuje správné fungování mozku, podporuje emocionální a fyzické zdraví a posiluje imunitní systém. V dnešní době mnoho lidí trpí poruchami spánku, které mohou být způsobeny stresem, nepravidelným životním stylem nebo…
Druhy kolagenu – co se o nich vyplatí vědět?
Kolagen je nejen základním stavebním prvkem naší kůže, ale také důležitou složkou kloubů a vazivové tkáně. Existuje několik různých druhů kolagenu, které se liší svými vlastnostmi a účinky na tělo. Pokud se zajímáte o zdraví kloubů a chcete si dopřát…
Co je chlorella a co se o ní vyplatí vědět?
Chlorella je jednostupňový sladkovodní druh, který si získal oblibu pro své výživové hodnoty a příznivé účinky na lidský organismus. Daddy zelená řasa obsahuje mnoho živin a ubytování k udržení zdraví a vitality. V tomto článku se podíváme na to, co…
Jak si vybrat ten nejlepší předtréninkový trénink pro sebe? Na co si dát pozor?
Předtréninkové přípravky se staly nedílnou součástí tréninkové rutiny mnoha lidí, kteří se věnují intenzivnímu fyzickému tréninku a chtějí dosáhnout maximálního výkonu. Tyto doplňky slibují zvýšení energie, výdrže, síly a svalového růstu. Nicméně, na trhu je obrovská škála různých předtréninkových tréninků…
Co stojí za to vědět o suplementaci kyselinou hyaluronovou?
Kyselina hyaluronová je přírodní látka, která se nachází v těle každého člověka. Její hlavní funkcí je udržování hydratace kůže a kloubů, což přispívá k pružnosti, pevnosti a zdraví těchto tkání. V posledních letech se stále více mluví o suplementaci kyselinou…