Jak cvičit, abyste zhubli?

Odtučňovací dieta bez příznivých účinků pravidelné fyzické aktivity není tak účinná, jak by měla být. Když se pustíme do hubnutí s pevným předsevzetím, že se nám to tentokrát podaří, neměli bychom se vzdávat fyzické aktivity, která proces úbytku tuku jen…